Publicaciones relacionadas con la etiqueta EDUCACION FISICA
  • Descenso del Duratón en canoa
    Escrito por Rostra.- La Revista del María Moliner, lunes 13 de marzo de 2017 , 17:27 hs , en Educación Física

    Salida a la Naturaleza del Departamento de Educación Física

             Como ya es tradicional en nuestro Instituto, el Departamento de Educación Física, organiza una actividad extraescolar para los alumnos de 3º de E.S.O.

             El lugar elegido es el entorno de las Hoces del Río Duratón. Después de un corto desplazamiento hasta Cantalejo (Segovia), nos dirigimos al embarcadero de San Miguel de Bernuy donde, después de unas pequeñas instrucciones del manejo de la canoa y los remos, nos aventuramos a pasar una espléndida mañana navegando por el río Duratón entre cañones y buitres.

             Después de comer en el Camping de Cantalejo realizamos la actividad de senderismo en el paraje de la Ermita de San Frutos, donde podemos disfrutar de toda la naturaleza en este magnífico espacio natural: Flora, fauna y un extraordinario paisaje.

             Después de ir casi todos los cursos, ya estoy esperando regresar.

    Toño (Dpto. Educación Física).

    Etiquetas: educacion fisica extraescolares
  • Senderismo en el Cañón del Río Lobos
    Escrito por Rostra.- La Revista del María Moliner, martes 7 de marzo de 2017 , 19:09 hs , en Educación Física

    Excursión a Sepulveda

     

    Llegamos a la ruta sobre las nueve y media, diez . Hicimos la senda entre dos ríos, el más conocido es el Duratón, eran cuatro kilómetros de ruta, en los cuales vimos varias plantas y árboles.

    Las plantas que mas me llamaron la atención fueron las rosas silvestres, o comúnmente llamadas “tapaculos”, en el centro de interpretación, nos dijeron que entre otras cosas, con esta planta se hacia la crema de rosa mosqueta, y que los romanos, la utilizaban como medicamento contra la diarrea, era bastante interesante.

    También, me pareció muy interesante la planta comúnmente llamada “zapatitos de le virgen” es una planta que crece en la roca, estaba por todos lados, es una planta que se ha acostumbrado a el clima y a el ecosistema, es esta:

    En cuanto a los árboles, había muchos tipos, pero el que mas predominaba de todos era el chopo, eran árboles inmensos.

    En una parte del recorrido, nos encontramos con el habitante más mítico del parque, el buitres leonados, en nuestro caso, nos encontramos a cuatro, eran jóvenes, creemos que eran dos parejas. Nuestra guía nos dijo que solo tenían una cría al año, ya que si tenían más, no podrían alimentarlas. Son estos:

    La ruta fue muy bonita, en ella, nos encontramos restos de lo que nos romanos nos dejaron, entre ellos, varios puentes, y varias puertas, Sepúlveda en concreto, tiene siete, pero por la que nosotros pasamos por la puerta de la fuerza, también, vimos la calzada romana, aunque estaba bastante destruida por el paso del tiempo, aun así, sigue siendo bonita.

    Luego, fuimos a un camping a comer, allí, nos lo pasamos en grande, ya que estábamos jugando y riendo todo el rato.

    A mí lo que más me gustó de la excursión fueron las vistas, aunque tuvimos que andar por sitios difíciles para llegar a la zona más alta, valía la pena, ya que las vistas eran magníficas.

    En general, una gran excursión. Os dejo con unas fotos:

     

     

                        Lucía Paniagua Peñas 2ºD

     

    Hoces del Duratón

     

    Los alumnos de 2º de la E.S.O del instituto María Moliner, visitamos el pasado jueves 20 de Octubre del 2016 el PARQUE NATURAL DE LAS HOCES DEL RÍO DURATÓN.

    El parque natural tiene 5.037 hectáreas que se extienden por los pueblos de la capital Segoviana (Sepúlveda, Sebulcór y Carrascal del río), y alberga 25 kilómetros del río Duratón. Las hoces del río Duratón son conocidas por albergar la mayor población de buitre leonado de Europa, con 710 parejas reproductoras con 320 polluelos, más o menos entre 2.000 y 2.500 ejemplares. Ponen un huevo cada año, a finales de Diciembre  y a finales de Enero la cría empieza a romper el cascarón, estas se independizan a los 4-5 meses de nacer, (La madre deja de alimentarle). Los buitres son monógamos (tienen una pareja para toda la vida). Los buitres son carroñeros, es decir; se aprovechan de los restos de otros seres vivos que han sido cazados por otros depredadores, al atacar los buitres suelen ir primero a por las vísceras y los ojos, luchan agresivamente por la comida. En los muladares la gente echaba restos de animales muertos para que el ave bajara a comer. El buitre leonado es la segunda ave más grande de España, por delante de este se encuentra el buitre negro. La envergadura de las alas abiertas del  buitre leonado oscila entre 2,00 y 2,5 metros de largo. Los buitres se dejan llevar por las corrientes térmicas. Éste ave en libertad puede llegar a vivir entre 20-30 años, mientras que en cautividad rondan los 40 años de vida. El cortejo de los buitres comienza a mediados del mes de Octubre.

                                                                                                                             

    Junto al buitre, en este ecosistema conviven más aves rapaces como: el Búho Real, el Alimoche que vive en roquedos, próximos a áreas extensas y abiertas, se alimenta de carroña y es el buitre ibérico más pequeño. Halcón peregrino, al lanzarse a por una presa puede alcanzar los 300km/h. Águila Real, Cernícalo vulgar, Azor, etc. Y diversas aves más como: Avión Roquero, su nido lo construye con pegotes de barro, Alcaraván su vida se basa en el camuflaje, es insectívoro y anida entre los juncos del suelo, Abubillas anidan en las grietas rocosas, Grajillas comen los insectos del ganado, etc. También en la fauna acuática podemos encontrar nutrias en las zonas en las que hay truchas y en las aguas más bajas barbos y carpas.

               

    El entorno era antes un océano, se han encontrado fósiles marinos y el parque tiene en toda su totalidad piedra caliza. La villa se remonta a más de 20 siglos, el río Duratón encontró diversas piedras rosas llamadas piedras de Sepúlveda. En la villa se encontraba la cueva de los siete altares (cueva con pinturas rupestres, lugar donde los ermitaños iban a rezar y a orar), estos usaban a los murciélagos como insecticidas en la cueva. Sepúlveda significa: “siete puertas“, nosotros visitamos dos, pero, vamos a hablaros de una, la primera que vimos: se situaba a lo alto de una montaña, en su trayecto había una calzada romana esa zona era de comercio de lana y zona de separación entre Musulmanes, Judíos y Cristianos. Hasta el S. XII.

    En el entorno natural de las Hoces del río Duratón podemos diferenciar diversas especies de vegetación: Jazmín silvestre de flor amarilla, su fruto es negro parecido a un arándano, Rosal silvestre si fruto es conocido como “tapaculos“, su nombre es así porque este fruto estriñe, Fresno de hoja estrecha, sauce de hoja blanca, su hoja es blanca por detrás de ahí su nombre, Bosques de chopos híbridos de origen Canadiense y Español, Aliso tiene dos frutos: el fruto macho son unas tiras verdes alargadas, el fruto hembra son unas piñitas pequeñas, Almendros: los usaban los agricultores para marcar los límites de sus huertas, el fruto con cascara del almendro se llama almendruco nosotros nos comemos la semilla. También hay distintas clases de hongos como: Níscalo blanco no es muy común en las comidas porque es muy picante, etc.

       

    Para finalizar la excursión, fuimos a comer todos a un alberge.

    Disfrutamos mucho, aprendimos y sobre todo:

    ¡NOS LO PASAMOS GÉNIAL!

    Autor: Fernando Vara Fernández  2º D. 

    Hugo Adeva Hernández  2º D  

    Etiquetas: educacion fisica actividades extraescolares
  • Actividades en el CDO
    Escrito por Rostra.- La Revista del María Moliner, lunes 7 de marzo de 2016 , 17:31 hs , en Educación Física

    Visita al CDO

    El pasado viernes, 5 de febrero de 2016, los alumnos de 4ºA y 4ºB realizamos una actividad extraescolar, organizada por el Departamento de Educación Física, a las instalaciones deportivas del CDO, para disfrutar de la pista de hielo y de una clase de Body Combat.

    Después de estar una hora en la pista de hielo, tras cientos de caídas, nos asignaron una mesa en la cafetería donde pudimos almorzar. A continuación, fuimos a una clase de Body Combat durante otra hora. Aprendimos sus movimientos básicos como el Hooke o el Cross, y los distintos tipos de patadas y posiciones.

    En nuestra opinión, ha sido una gran idea y experiencia que deseamos repetir, ya que nos gusta hacer cosas diferentes. El recinto ha ayudado a que nos sintiéramos más cómodos, dado su gran amplitud y personal.

    Iris Martín. Violeta Viñas. Leyre Jáñez y Paula Sanz.

     

    El viernes 5 de febrero fuimos a realizar una actividad bastante entretenida. Primero estuvimos durante una hora en la pista de hielo, lo pasamos muy bien y hubo bastantes caídas y golpes. Cuando acabamos fuimos a almorzar a la cafetería. Allí nos dieron unas pulseras que servían para abrir las taquillas.

    Después nos dieron una clase de Body Combat muy entretenida y bastante cansada, que duró entre hora y hora y media.

    Esta excursión me ha gustado mucho porque eran actividades divertidas y entretenidas.

    Carlos Herrero.

    Cuando llegamos al CDO nos dieron unas pulseras que servían para acceder al establecimiento y para abrir las taquillas donde dejamos nuestras cosas.

    Primero fuimos a una pista de patinaje sobre hielo. Al principio casi nadie sabía patinar y nos caímos muchas veces, aunque después de un rato casi todos aprendimos a mantenernos en equilibrio y al menos avanzar.

    Después nos fuimos a la parte de abajo para almorzar, donde nos comimos un pepito de la cafetería.

    Por último fuimos a una sala donde nos enseñaron Body Combat, era muy cansado, lo que no nos esperábamos. Después nos cambiamos y volvimos a Laguna.

    La excursión fue muy divertida, nos gustaría repetirla, pero con una actividad de piscina.

    Daniel Ausocua. Diego Blanco.

    Etiquetas: educación física extraescolares
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